Im Alltag leiden viele Menschen unter Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkproblemen. Oft greifen sie zu Schmerzmitteln oder suchen nach anderen kurzfristigen Lösungen. Doch es gibt eine alternative Methode, die langfristig helfen kann – und das ganz ohne Medikamente: Die Bewegungsübungen nach Liebscher & Bracht In unseren Kursen, die von Katharina Melüh, einer ausgebildeten Bewegungslehrerin nach L&B, geleitet werden, erlernen die Teilnehmer die grundlegenden Übungen nach Liebscher & Bracht. Schritt für Schritt werden die Bewegungen erklärt und individuell angepasst, sodass jeder auf seinem Niveau starten kann. Ziel ist es, durch regelmäßiges Üben den Körper langfristig in Balance zu bringen und Schmerzen vorzubeugen. Neben der aktiven Schmerzreduktion fördert das Training die Körperwahrnehmung und die gesunde Haltung.

Falls ihr Interesse geweckt wurde, scheuen sie sich nicht davor zu einem Schnupperkurs vorbeizuschauen.